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1. हमें कम खाना खाना चाहिए । यही बात हमें संत महात्मा भी समझाते हैं । कई बार हम इसलिए ज्यादा खाना खाते हैं । क्योंकि हमारी जुबान को खाना स्वादिष्ट लगता है । मगर हमें खाना जीवित रहने के लिए ही खाना चाहिए। मालिक की भक्ति करने के लिए जीवित रहने के लिए खाना खाना चाहिए ना कि खाने के लिए जीवित रहना चाहिए । कई लोग हम मे से बहुत ज्यादा खाना खाते हैं कम खाना खाने से मनुष्य देवता बनता है । ज्यादा खाना खाने से हमें बहुत ज्यादा नींद आने लगती है ज्यादा खाने की वजह से ज्यादा नींद का आना जो हमें परमात्मा की भक्ति से, परमात्मा के घर से , दूर कर देता है । ज्यादा खाने की वजह से नींद का सबंध भी इसके साथ जुड़ जाता है जी
